被拘禁了一小时，这算非法拘禁吗

被拘禁一小时虽时间较短，但仍属非法拘禁行为。依据《刑法》相关规定，非法拘禁他人已违法，虽未达立案标准，但行为性质恶劣。若不及时处理，可能导致更严重的侵犯人权行为发生。
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被非法拘禁可报警或寻求法律援助。若情况紧急，应立即报警；若需法律帮助，可咨询律师了解权益及维权途径，根据具体情况选择合适方式。
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算非法拘禁。应对方式：1.立即报警，告知警方被拘禁的详细情况；2.保留证据，如通话记录、视频等；3.咨询律师，了解自身权益及可能的法律后果；4.若受伤，及时就医并做伤情鉴定，作为维权依据。